コラーゲンは大切な成分


コラーゲン


体の新陳代謝が衰えるとコラーゲンの失われる量が増えていきます。人間の場合、二十歳をすぎたころより体内で作り出されるコラーゲンの量が不足して来ます。その結果、皮膚はみずみずしさを失い、シワやシミなどが出来やすくなります。骨も衰えて関節が痛み出します。

コラーゲンは、たんぱく質の一種で、身体の皮膚や筋肉・内臓・骨・関節・目・髪等あらゆる全身の組織に含まれており、主にそれらの細胞をつなぎとめる働きをしています。

たんぱく質は、多くの食品にも含まれる栄養素として誰もが知っているものですが、その正体はアミノ酸が多数結合してできたものです。そのアミノ酸には基本的に必須アミノ酸9種と非必須アミノ酸11種の計20種が存在します。

コラーゲンは全身いたるところに存在し、私たちの体を構成するタンパク質の約三分の一を占めており、体内に約60兆個もあると言われている細胞と細胞を結びつける重要な役割をしています。

コラーゲンは、新陳代謝を促進させる作用があります。毎日コラーゲンを補給して新陳代謝を活発にすると、水分を保つようになり、みずみずしく張りのあるお肌になります。



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